Những lưu ý khi sử dụng bột cacao có lợi cho sức khỏe

Bột cacao là 1 thần dược cho sức khỏe, làn da và quá trình giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Để sử dụng bột cacao 1 cách tốt nhất, Trọng Đức Cacao sẽ giúp bạn sử dụng hiệu quả bột cacao thông qua những lưu ý dưới đây:

Sữa bò và sữa đậu nành có thể ngăn chặn sự hấp thụ của cacao, sẽ làm giảm tác dụng. Nếu bạn muốn thêm sữa vào cacao, hãy sử dụng sữa dừa thay vì sữa bò.

Đối với những bạn mới sử dụng bot cacao cho thức uống hằng ngày, bạn nên lưu ý khi uống cacao từng ngụm nhỏ. Một số người có thể bị buồn nôn hoặc nhức đầu nhẹ sau 5-6 giờ khi sử dụng bột cacao nguyên chất. Nói cách khác, bạn nên uống cacao từng ngụm nhỏ khi thưởng thức để cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ.

Uống nhiều nước sau khi uống cacao để cơ thể hấp thụ cacao 1 cách tốt nhất

Phụ nữ mang thai và trẻ em vẫn có thể dùng cacao với 1 liều lượng cho phép

Không tiêu thụ nhiều hơn 40gram hoặc 4 thìa cà phê ca cao hàng ngày.

Bạn hoàn toàn có thế thay thế cà phê hay chocolate bằng cacao, những lợi ích sức khỏe của cacao còn hơn hẳn so với chocolate đen và cà phê mà bạn hay sử dụng. Cacao rất tốt cho trí não và cải thiện mức độ thèm ăn của bạn, giúp bạn có thể giảm cân 1 cách rất khoa học và an toàn.